最近話題のSubstackってなに？

5月 02, 2026

どうも、しらいです。

今日も斜めに生きてますか？

さて、今日のテーマは最近界隈でめちゃくちゃ話題になっている「Substack（サブスタック）」についてです。

イケハヤさんが連日「クリエイターは絶対にやった方がいい」と発信していたり、けんすうさんも参入してきたりと、日本でも一気に波が来ています。

ぼくもさっそく始めてみたんですが、これがなかなか面白いんですよ。

今回は、「そもそもSubstackって何？」というところから、初期設定のコツ、そして初心者が絶対に知っておくべき「フォローと登録の違い」までまとめてみました。

Substackってなんぞや？

一言でいうと、「ブログ＋メルマガ＋ SNS」が合体した発信プラットフォームです。

記事をWeb上に公開すると同時に、読者のメールボックスに直接ニュースレターとして届けることができます。

文章だけでなく、音声や動画も投稿可能で、有料購読（サブスク）の機能も最初から備わっています。

実は2017年頃からあるアメリカのサービスなんですが、海外では有名ジャーナリストが独立してSubstackで何億円も稼ぐようなエコシステムがすでに完成しています。

最近日本で急激に流行っている理由は、「Notes（ノーツ）」という機能が初期のTwitter（X）みたいで面白いからです。ラーメンの写真を載せて「スタバなう」と言っていたあの頃の牧歌的なわちゃわちゃ感が、今のSubstackにはあります。

アルゴリズムに振り回されず、自分の読者（リスト）を自分で所有できるのが最大の強みですね。

僕もまだ右も左も分からない状態ですが、調べた限り「最初は完璧にしなくていい」というのが鉄則のようです。

アカウントを作ったら、以下の3つだけやればOKです。

ちなみにぼくの自己紹介は、「読書、働き方、AI、個人開発、生活改善について」とかなりとっ散らかっていますが、最初はこれでいいそうです。

最初からテーマを一つに絞る必要はなく、幅広く書きながら、読者の反応が良いものを後から深掘りしていくのが賢い戦略です。

最初から独自ドメインを設定したり、最初から有料化を目指したりする必要はありません。

初心者が陥りがちなのが「毎日投稿しよう！」と意気込んで挫折するパターンです。

おすすめは「まずは無料で、週1回のペースで書く」こと。例えば毎週日曜の夜に1本投稿する、くらいが現実的ですね。

参考までに、最初の30日間の進め方はこんな感じが良いそうです。

僕の場合は、この「シャ族日記」のポッドキャストの文字起こしをベースに記事を出していこうかなと思っています。

ここで、超重要な補足を一つ。

Substackを始めると気づくと思いますが、「登録（Subscribe）」と「フォロー（Follow）」という2つのボタンがあります。

これ、意味が全然違います。

フォロー（Follow）：
XやInstagramのフォローと同じ。相手のNotes（短い呟き）や活動がタイムラインで見えるようになる関係。あくまでSubstack内での「軽いつながり」です。メールは届きません。
登録（Subscribe）：
あなたのニュースレターの「購読者」になること。記事を書くと相手のメールボックスに直接届きます。読者リストに入り、将来的な有料購読にもつながる「強いつながり」です。

Substackで本当に読者になってもらうなら、圧倒的に「登録（Subscribe）」が重要なんです。

たとえるなら、フォローは「タイムラインでちょっと見たい（入り口）」、登録（Subscribe）は「メールでもしっかり読みたい（本登録）」という違いですね。

なので、読者を増やしたい時は「Follow me（フォローしてね）」よりも「Subscribe to my Substack（メルマガ登録してね）」と伝えるのが正解です。

今なら、いろんな人をフォローするとフォローバックしてもらいやすいボーナスタイムのような状況です。

ぜひ皆さんもSubstackを始めて、ぼくのニュースレターを「登録（Subscribe）」してください！（もちろんフォローも大歓迎です笑）

ではでは！

🎧音声はこちらから🎧